Spát – kde a jak?
Pro spánek jako základní proces regenerace a odpočinku pro naše tělo bychom měli zajistit maximální pohodlí. Základem je výběr bytelné postele. Výběr je v dnešní době široký. Velmi populární jsou postele z masivu. Romantičtější typy mohou upřednostnit kovové postele. Jako další bychom měli vybrat rošty do postele, protože většina postelí nemá rošty zahrnuty ve své prodejní ceně. Stejně tak se zvlášť musejí kupovat matrace do postele. Samozřejmě, že se prodávají také polstrované postele, jejichž součástí jsou rošty a většinou pružinové matrace. Ovšem ani tyto postele nejsou levnou záležitost a za téměř stejnou částku je možné koupit postel s roštem a k tomu kvalitnější než pružinovou matraci. Proto vždy vybírejme a počítejme důkladně. Postel je jedním z nejdůležitějších kusů nábytku. Trávíme na ní mnoho času a tím i naše páteř. Pro její zdraví bychom neměli na posteli příliš šetřit. Utratit určitou částku za kvalitní lůžko je jistě lepší než trpět celý život bolestmi zad.